Para tener una buena alimentación lo bueno es comer de todo y con la ortodoncia lo único que no se recomienda son frutos secos por su tamaño y dureza el resto de alimentos es recomendable que según su dureza se troceen y masticarlos con cuidado.

Las frutas más duras como por ejemplo las manzanas es aconsejable trocearlas bien.Y masticarlas con los molares, hay frutas blandas pero con texturas que nos pueden molestar como las fresas.Por la sensibilidad de los dientes hay frutas ácidas que nos pueden molestar como las naranjas.

Las verduras nos resultará más fácil comerlas cocinadas que crudas, en caso de comerlas crudas tendremos que comerlas en trozos pequeños .

Los cereales son los alimentos con los que más cuidado tenemos que tener ya que se pueden quedar enganchados en los brakets y nos pueden molestar o despegar el braket. Mejor comer los que más blandos nos resulten (pan de molde en vez de pan tostado ).

Los lácteos se pueden tomar todos evitando los quesos duros .

Las Carnes y pescados se deben de comer en trozos pequeños y masticando bien con los molares. Evitar carnes muy fibrosas que se nos quedarán en los brakets.

Los Dulces se pueden tomar evitando los pegajosos y duros que nos dificultará la limpieza y buena adherencia de los brakets.

Las legumbres se pueden comer todas cocinadas.

Lo más importante en los tratamientos de ortodoncia es la higiene por lo que después de cada comida lo mejor es lavar los dientes para evitar que queden restos de comida.